সেরা চলমান জুতা 2021: কেনার জন্য সেরা পুরুষ এবং মহিলাদের দৌড়ের জুতা৷

এই নির্দেশিকা অন্তর্ভুক্ত:

1

নাইকি

এয়ার জুম পেগাসাস 38
2

হোকা

ওয়ান ওয়ান রিঙ্কন ৩
3

ব্রুকস

গ্লিসারিন 19
4

ব্রুকস

ভূত 14
5

Asics

জেল কায়ানো 28
6

এডিডাস

আল্ট্রাবুস্ট 21
7

নাইকি

ZoomX Vaporfly Next% 2
8

ব্রুকস

ক্যাটামাউন্ট
9

নতুন

ব্যালেন্স ফ্রেশ ফোম 1080 v11
10

চালু

ক্লাউডস্ট্র্যাটাস
এগারো

সকনি

রাইড 14

(চিত্র ক্রেডিট: শাটারস্টক)

যদিও সর্বোত্তম চলমান জুতাগুলি সেইগুলি হবে যা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং আপনার প্রশিক্ষণের প্রয়োজন অনুসারে। কিন্তু অনলাইনে জুতা কেনার সময় বা আপনার স্থানীয় চলমান দোকানে যাওয়ার সময়, পছন্দগুলি অপ্রতিরোধ্য হতে পারে।

আপনি একটি নিরপেক্ষ বা একটি সমর্থন জুতা প্রয়োজন? আপনার প্রথম অর্ধ-ম্যারাথনের জন্য একটি ব্রুকস জুতার জন্য যেতে হবে, বা আপনার দৌড়ের অংশীদারের নাইকি জুতা বেছে নেওয়া উচিত? বিভ্রান্তি দূর করতে এবং আপনার প্রয়োজনের জন্য সেরা রানিং জুতা খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য, আমরা এখনই কেনার জন্য সেরা পুরুষ এবং মহিলাদের দৌড়ের জুতা বেছে নিয়েছি। এই সমস্ত চলমান জুতা দৌড়ে পরীক্ষা করা হয়েছে এবং প্রতিটি জোড়া রাস্তা, ট্রেইল এবং ট্রেডমিলে কমপক্ষে 20 মাইল কভার করেছে।



চলমান জুতা ব্ল্যাক ফ্রাইডে ডিল

  • ব্ল্যাক ফ্রাইডে ডিল: এখনই সব সেরা অফার দেখুন!

আপনি যদি ব্ল্যাক ফ্রাইডে ডিলগুলিতে এক জোড়া নতুন চলমান জুতোর দিকে নজর রাখেন, তাহলে আমরা সুসংবাদ পেয়েছি! এই বছর, আমরা Adidas, Brooks, এবং Saucony চলমান জুতাগুলিতে হত্যাকারী সঞ্চয় দেখছি।

উদাহরণস্বরূপ, নাইকি এয়ার জুম পেগাসাস 38 9 থেকে মাত্র এ ছাড় দেওয়া হয়েছে। আমরা সেরা ব্ল্যাক ফ্রাইডে চলমান জুতার ডিল পৃষ্ঠাতে আমাদের সেরা পছন্দগুলি হাতে-বাছাই করেছি, তাই আপনি যদি নতুন জুতার জন্য বাজারে থাকেন তবে বুকমার্ক করা ভাল।

সেরা চলমান জুতা কি?

আপনি যদি রানিং জুতার একটি সাশ্রয়ী জুতা খুঁজছেন যা আপনাকে সহজ রান এবং গতির ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে পেতে পারে, Hoka One One Rincon 3 একটি দুর্দান্ত পছন্দ। 5-এ, Rincon 3 এই তালিকার অন্যান্য জুতাগুলির তুলনায় একটি ভাল চুক্তি, এবং এটি দৌড়বিদদের জন্য একটি দুর্দান্ত অলরাউন্ডার যারা শুধুমাত্র এক জোড়া জুতা কিনতে চান৷

আপনি যদি একটি জোড়া পরে থাকেন সেরা নাইকি চলমান জুতা , Nike Air Zoom Pegasus 38 একজন উজ্জ্বল অলরাউন্ডার। পেগাসাস 37 এর সাথে একটি গুরুতর ওভারহল করার পরে, পেগাসাস 38-এ নাইকির রিঅ্যাক্ট ফোম রয়েছে, যা হালকা ওজনের এবং প্রতিক্রিয়াশীল, জুতাটিকে দীর্ঘ, সহজ রানের পাশাপাশি ছোট, স্ন্যাপিয়ার মাইলের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।

নির্দিষ্ট কিছু খুঁজছেন?

সেরা ট্রেইল চলমান জুতা 2021

সেরা নাইকি চলমান জুতা 2021

যদি আপনি মহিলাদের রানিং জুতার একটি জোড়া খুঁজছেন, ব্রুকস গোস্ট 14 একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় পছন্দ। এটি একটি অত্যন্ত বহুমুখী, একটি জুতার ওয়ার্কহরস যা প্রতিদিনের মাইল এবং ম্যারাথন পরিচালনা করতে পারে। ব্রুকস 3D ফিট প্রিন্টিং ব্যবহার করে জুতার উপরের অংশে সামান্য পরিবর্তন করে, পুরুষ এবং মহিলাদের পায়ের মধ্যে পার্থক্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, এটি বেশিরভাগ মহিলা দৌড়বিদদের জন্য একটি অতি-নরম, আরামদায়ক চলমান জুতা তৈরি করে।

সেরা চলমান জুতা জন্য আমাদের সব বাছাই জন্য পড়ুন.

সেরা চলমান জুতা আপনি আজ কিনতে পারেন

(চিত্র ক্রেডিট: টেমপ্লেট স্টুডিও/ভবিষ্যত)

1. নাইকি এয়ার জুম পেগাসাস 38

সেরা নাইকি চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:275 গ্রাম (এম), 235 গ্রাম (ওয়াট) ড্রপ:10 মিমিআজকের সেরা ডিল প্রাইম অ্যামাজনে দেখুন very.co.uk এ দেখুন very.co.uk এ দেখুন সমস্ত দাম দেখুন (1596 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+দারুণ একজন অলরাউন্ডার+টেকসই+বিভিন্ন কালারওয়ের একটি সংখ্যা পাওয়া যায়
এড়ানোর কারণ
-সবচেয়ে প্রতিক্রিয়াশীল জুতা না

আপনি যদি Swoosh-এর অনুরাগী হন, তাহলে একটি জোড়া বেছে নিন সেরা নাইকি চলমান জুতা একটি চতুর পছন্দ হতে পারে। যদিও আমরা রেসের দিনের জন্য Nike Air Zoom Tempo Next%-এর বিশাল ভক্ত, আমরা জানি যে প্রত্যেক রানার রেস করতে চায় না, যে কারণে Pegasus 38 এখানে শীর্ষস্থানে চলে গেছে।

এটি এটি এবং নাইকি ইনভিন্সিবল রানের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ কল ছিল, যা একটি উজ্জ্বল দৈনন্দিন জুতা, কিন্তু যখন এটি নিচে আসে, পেগাসাসটি আরও বহুমুখী। এটি পায়ের তলায় হালকা, চটকদার অনুভূতির জন্য মিডসোলে প্রচুর পরিমাণে প্রতিক্রিয়া ফেনা পেয়েছে অতিমাত্রায় বসন্ত এবং আপনি দৌড়ে অস্থির বোধ ছেড়ে. পেগাসাস হল একটি ওয়ার্কহরস - আপনি এটি একটি ম্যারাথন, আপনার প্রথম 5K এবং এর মধ্যে প্রায় সবকিছুর জন্য পরতে পারেন।

একটি জুতা তার 38 তম পুনরাবৃত্তিতে থাকার জন্য, এটি অবশ্যই সঠিক কিছু করছে এবং পেগাসাসের সাথে, আপনি নির্ভরযোগ্যতা কিনছেন। 10 মিমি ড্রপ মানে আপনি আপনার পায়ের নীচে মাটি খুব বেশি অনুভব করবেন না, কিন্তু সমানভাবে, আপনি মনে করবেন না যে আপনি প্ল্যাটফর্মে দৌড়াচ্ছেন। কুশন করা জিহ্বা অস্বস্তিকর গরম দাগ বা ফোস্কা সৃষ্টি করবে না এবং জুতার অগ্রভাগ উঁচু এবং চওড়া, তাই আপনার পায়ের আঙ্গুল ঘষা থেকে বিরত রাখুন।

বাচ্চাদের জন্য সেরা রেটযুক্ত ট্যাবলেট

পেগাসাসের নেতিবাচক দিকটি হল যে কিছু দ্রুতগতির দৌড়বিদ টেম্পো সেশনের জন্য এটিকে কিছুটা 'মেহ' খুঁজে পেতে পারে এবং সেই পুরানো স্কুল পেগাসাসের অনুরাগীরা জুতার মধ্যে প্রতিক্রিয়া ফোমের প্রবর্তন পছন্দ নাও করতে পারে, তবে আপনি যদি উভয় বিভাগে না পড়েন , এটি বিনিয়োগের মূল্যবান।

আমাদের সম্পূর্ণ পড়ুন নাইকি পেগাসাস 38 পর্যালোচনা এখানে.

(চিত্র ক্রেডিট: হোকা ওয়ান ওয়ান)

2. Hoka One One Rincon 3

সেরা সাশ্রয়ী মূল্যের চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:210g (M), 176g (W) ড্রপ:5 মিমিআজকের সেরা ডিল Wiggle এ দেখুন Wiggle এ দেখুন Wiggle এ দেখুন সমস্ত দাম দেখুন (144 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+অত্যন্ত সাশ্রয়ী মূল্যের+একজন উজ্জ্বল অলরাউন্ডার, যারা শুধুমাত্র এক জোড়া জুতা চান তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত+একটি দ্রুত, চটকদার জুতা
এড়ানোর কারণ
-Rincon 3 এর দৃঢ়তা সবার জন্য হবে না

এটা বলা ছাড়া যায়, আপনি না আছে রানার হওয়ার জন্য একাধিক জোড়া চলমান জুতার মালিক হওয়া। যদিও কিছু লোক বিভিন্ন সেশনের জন্য একাধিক জোড়ায় বিনিয়োগ করতে পারে, আপনি যদি দৌড়ানোর জন্য নতুন হন বা বাজেটে থাকেন, তবে আপনি এখনও আপনার পায়খানাতে শুধুমাত্র একটি জোড়া দিয়ে রেসের জন্য ফিটনেস তৈরি করতে এবং প্রশিক্ষণ দিতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও, আপনি যদি সেই এক জোড়া খুঁজছেন, Hoka One One Rincon 3 হল বিনিয়োগ করার জন্য একটি উজ্জ্বল জুতা৷

একটি গুরুতর বহুমুখী জুতা, Rincon 3 দ্রুত সেশনে পরার জন্য যথেষ্ট হালকা, কিন্তু ইভা মিডসোলটি মাইল পর্যন্ত দৌড়ানোর জন্য যথেষ্ট কুশনযুক্ত, আপনি চাইলে। রিনকনের তৃতীয় পুনরাবৃত্তিটি আগের সংস্করণের তুলনায় হালকা এবং আরও বেশি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, যদিও এখনও রকার-জ্যামিতি রয়েছে যা দ্রুত, স্প্রিংিয়ার টো-অফের জন্য পাকে এগিয়ে নিয়ে যায়। 5-এ, এটি এই তালিকার অন্যান্য চলমান জুতার তুলনায় অনেক বেশি সাশ্রয়ী।

আমরা এখানে শুধুমাত্র যে খারাপ দিকগুলি খুঁজে পেতে পারি তা হল যে EVA মিডসোলটি সবচেয়ে মসৃণ নয়, এবং আপনি যদি সেই ক্লাসিক হোকা কুশনটি খুঁজছেন তবে আপনি এটিকে একটু কঠিন দিকে খুঁজে পেতে পারেন। এটি বলেছিল, আপনি যদি প্রতিদিনের চলমান জুতা খুঁজছেন যা বলার চেয়ে বেশি চটকদার, নাইকি পেগাসাস বা ঘোস্ট 14, এটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ।

(চিত্র ক্রেডিট: ব্রুকস)

3. ব্রুকস গ্লিসারিন 19

সেরা ব্রুকস চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:289g (M), 255g (W) ড্রপ:10 মিমিআজকের সেরা ডিল প্রাইম অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন সব দাম দেখুন (71 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+একটি সুপার-প্লাশ, কুশন করা চলমান জুতা+19 তে আগের পুনরাবৃত্তির চেয়ে বেশি ফেনা রয়েছে
এড়ানোর কারণ
-খুব দ্রুত জুতা নয়

ব্রুকস' 'নরম জুতা' হিসাবে পরিচিত, গ্লিসারিন চারপাশে সবচেয়ে জনপ্রিয় চলমান জুতাগুলির মধ্যে একটি এবং সঙ্গত কারণে। গ্লিসারিনে রয়েছে ব্রুকসের 'ডিএনএ LOFT কুশনিং' যা পায়ের তলায় নরম এবং মসৃণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং জুতার 19 তম পুনরাবৃত্তিতে আগের চেয়ে বেশি ফেনা রয়েছে। এই জুতা অত্যন্ত আরামদায়ক এবং প্রায়শই নতুন এবং ম্যারাথন দৌড়বিদদের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ।

তবুও নরম ফেনার এই সমস্ত কথাবার্তা আপনাকে প্রতারিত করতে দেবেন না: গ্লিসারিন যখন প্রয়োজন তখনও চটকদার থাকে এবং আপনি যদি ধাক্কা দিতে চান তবে গতি বাড়তে পারে। এটি একটি উজ্জ্বল অলরাউন্ডার এবং সত্যিই আরামদায়ক দৌড়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বিভিন্ন কালারওয়েতে পাওয়া যায়, গ্লিসারিন দেখতেও ভালো লাগে, তাই সব বয়সের এবং ক্ষমতার দৌড়বিদদের কাছে এর ব্যাপক আবেদন।

এখানে প্রধান নেতিবাচক দিক হল যে গ্লিসারিন এই তালিকায় সবচেয়ে দ্রুততম বা সবচেয়ে হালকা জুতা নয়, তাই আপনি যদি ব্যক্তিগত সেরা চালাতে চান, তাহলে আপনি একটি স্ন্যাপিয়ার জুতা চাইতে পারেন। এতে বলা হয়েছে, যদি আপনার লক্ষ্য হয় যাওয়া বা কোর্সের কাছাকাছি যাওয়া, তাহলে এটি করার জন্য আরও আরামদায়ক জুতা খুঁজে পেতে আপনাকে কষ্ট করতে হবে।

আমাদের সম্পূর্ণ পড়ুন গ্লিসারিন 19 পর্যালোচনা এখানে.

(চিত্র ক্রেডিট: ব্রুকস)

4. ব্রুকস গোস্ট 14

মহিলাদের জন্য সেরা চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:281g (M), 255g (W) ড্রপ:12 মিমিআজকের সেরা ডিল প্রাইম অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন সব দাম দেখুন (293 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+ব্রুকসের প্রথম কার্বন-নিরপেক্ষ জুতা+তিনটি ভিন্ন জুতার প্রস্থে পাওয়া যায়+গ্লিসারিনের চেয়ে সস্তা এবং চটকদার
এড়ানোর কারণ
-দ্রুত দৌড়বিদরা এই জুতার সাথে লড়াই করতে পারে

জুতার জগতে এটি একটি দীর্ঘকাল ধরে চলে আসা পৌরাণিক কাহিনী যে পুরুষ এবং মহিলাদের চলমান জুতা শুধুমাত্র ভিন্ন রঙের। পার্থক্যগুলি খালি চোখে স্পষ্ট নাও হতে পারে, তবে মহিলাদের জুতাগুলি একজন মহিলার পায়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা প্রায়শই পুরুষের চেয়ে ছোট এবং সংকীর্ণ হয়। আমরা যদি ব্রুকসকে উদাহরণ হিসাবে দেখি, মহিলাদের জন্য আদর্শ আকার হল বি প্রস্থ, যেখানে পুরুষদের জন্য মান হল একটি ডি।

গোস্ট 14 হল সমস্ত লিঙ্গের জন্য একটি উজ্জ্বল জুতা, কিন্তু আমরা এটিকে এখানে মহিলাদের জন্য শীর্ষ স্থান দিয়েছি কারণ এটিকে অত্যন্ত আরামদায়ক করার জন্য ফিটিংয়ে পরিবর্তন করা হয়েছে, এমনকি উচ্চ খিলান সহ পরীক্ষকদের ক্ষেত্রেও। ব্রুকস রানিং জুতা মসৃণ এবং আরামদায়ক হওয়ার জন্য পরিচিত, এবং ঘোস্ট 14 সেই বাক্সগুলিতে টিক চিহ্ন দেয়, বিশেষ করে লম্বা রানে। গোস্ট 14 সরু, নিয়মিত, প্রশস্ত এবং অতিরিক্ত-প্রশস্ত প্রস্থেও উপলব্ধ, যা নিখুঁত ফিট খুঁজে পাওয়া আরও সহজ করে তোলে।

গ্লিসারিন 19-এর মতো, ঘোস্ট 14 ব্রুকস-এর 'ডিএনএ LOFT' কুশনিং ব্যবহার করে একটি প্লাশ পায়ের নিচের অভিজ্ঞতার জন্য, তবে ঘোস্টটি কিছুটা দৃঢ়, এটি গ্লিসারিনের চেয়ে ছোট, দ্রুত চালানোর জন্য আরও উপযুক্ত করে তোলে। Glycerin এর থেকে Ghost এর দাম 20 ডলার কম, এটিকে কিছুটা বেশি সাশ্রয়ী করে তোলে।

(চিত্র ক্রেডিট: Asics)

5. Asics Gel Kayano 28

সেরা Asics চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:309g (M), 258g (W) ড্রপ:10mm (M), 13mm (W)আজকের সেরা ডিল very.co.uk এ দেখুন very.co.uk এ দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন সব দাম দেখুন (229 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+overpronators জন্য ঐতিহ্যগত সমর্থন প্রস্তাব+খুব টেকসই
এড়ানোর কারণ
-মিডফুট জুড়ে টাইট হতে পারে

আপনি যদি একটি ক্লাসিক স্থিতিশীলতা জুতা খুঁজছেন, আপনি একেবারে Asics Gel Kayano এর সাথে ভুল করতে পারবেন না। ওভারপ্রোনেটর (রানাররা যাদের পা দৌড়ানোর সময় ভিতরের দিকে ভেঙে পড়ে) জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, জেল কায়ানোতে একটি শক্ত মধ্যবর্তী পোস্ট রয়েছে যা স্থিতিশীলতা প্রদানের জন্য জুতার ভিতর বরাবর চলে, সেইসাথে আরও খিলান সমর্থন প্রদানের জন্য মিডসোলে অতিরিক্ত কুশনিং।

Kayano-এর 28তম সংস্করণটি আগের মতোই নির্ভরযোগ্য, কিন্তু Asics আরও ব্যক্তিগতকৃত সমর্থনের জন্য লিঙ্গ-নির্দিষ্ট কাঠামোগত পার্থক্য যোগ করেছে, সেইসাথে একটি মসৃণ, স্ন্যাপিয়ার টো-অফের জন্য তাদের FF ব্লাস্ট মিড ফোম। যেখানে Kayano এর পূর্ববর্তী সংস্করণগুলি ভারী এবং কষ্টকর মনে হয়েছিল, এটি একটি উজ্জ্বল প্রতিক্রিয়াশীল জুতা যা সমস্ত দূরত্বের জন্য উপযুক্ত।

এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে প্রত্যেক রানার তাদের জুতায় এই কাঠামোগত সমর্থনের প্রয়োজন হবে না, তাই বিনিয়োগ করার আগে একটি চলমান দোকানে পেশাদারভাবে আপনার চলাফেরার পরীক্ষা করা একটি ভাল ধারণা। Asics এছাড়াও কায়ানোর একটি 'লাইট' সংস্করণ তৈরি করে, যারা দৌড়বিদদের জন্য যারা কেবলমাত্র সামান্য উচ্চারণ করেন, বা একটি রেসের চূড়ান্ত মাইলগুলিতে একটু অতিরিক্ত স্থিতিশীলতার প্রয়োজন হয়।

(চিত্র ক্রেডিট: মার্টেন ডি গ্রুট/অ্যাডিডাস)

6. অ্যাডিডাস আল্ট্রাবুস্ট 21

সেরা অ্যাডিডাস চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:340g (M), 297g (W) ড্রপ:10 মিমিআজকের সেরা ডিল প্রাইম অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন সব দাম দেখুন (694 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+মোজার মতো ফিট জুতোয় পা নিরাপদ রাখে+অত্যন্ত বহুমুখী
এড়ানোর কারণ
-একটি ভারী চলমান জুতা

যখন Adidas তার প্রথম আল্ট্রাবুস্ট ফেব্রুয়ারি 2015-এ প্রকাশ করেছিল, তখন চলমান বিশ্ব বাউন্সি 'বুস্ট' ফোমের জন্য পাগল হয়ে গিয়েছিল, যা সত্যিই পায়ের তলায় উত্তেজনাপূর্ণ অনুভব করেছিল। ছয় বছর পরে, আল্ট্রাবুস্ট এখনও অ্যাডিডাসের সবচেয়ে জনপ্রিয় চলমান জুতাগুলির মধ্যে একটি এবং কেন তা দেখা সহজ: এটি একটি আশ্চর্যজনকভাবে আরামদায়ক জুতা, যা দেখতে দুর্দান্ত এবং পায়ের তলায় দুর্দান্ত অনুভব করে।

Ultraboost 21 এর সাথে, Adidas যোগ করেছে আরো বুস্ট, Ultraboost 20 এর থেকে ছয় শতাংশ বেশি, সেইসাথে মিডসোলের নীচে একটি প্লাস্টিক সন্নিবেশ, যাকে Adidas বলে ‘লিনিয়ার এনার্জি পুশ’, আপনার প্রয়োজনের সময় গতি তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বুটির উপরের অংশটি প্রায় মোজার মতো, তবে এটি দোলনা এবং পাকে সুরক্ষিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কারণ এটি সমস্ত ফোমের উপরে বসেছে। আন্ডারফুট, আল্ট্রাবুস্ট 21 দ্রুত টেম্পো সেশনের মতো দীর্ঘ, সহজ রানে ঠিক ততটাই মসৃণ এবং আরামদায়ক বোধ করে। এটি অফিসে বা বন্ধুদের সাথে পরিধান করার জন্য যথেষ্ট ভাল দেখায়, যা একটি বড় বিক্রয় পয়েন্ট।

এখানে নেতিবাচক দিক হল ওজন: এগুলি অবশ্যই এই তালিকার ভারী জুতাগুলির মধ্যে একটি, তবে আপনি যদি সত্যিই পডিয়াম তৈরি করার চেষ্টা না করেন, এটি বেশিরভাগ দৌড়বিদদের বিরক্ত করার সম্ভাবনা কম।

(চিত্র ক্রেডিট: টেমপ্লেট স্টুডিও/ভবিষ্যত)

7. Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

সেরা রেস-ডে জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:211 গ্রাম (ইউনিসেক্স) ড্রপ:8 মিমি প্রকার:জাতিআজকের সেরা ডিল নাইকি ইউকে দেখুন SportsShoes.com এ দেখুন নাইকি ইউকে দেখুন সব দাম দেখুন (194 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+অবিশ্বাস্য শক্তি রিটার্ন+রেসের দিনের জন্য হালকা এবং আরামদায়ক
এড়ানোর কারণ
-ইউনিসেক্স মাপ

রেসের দিনে এটি নাইকি ভ্যাপারফ্লাই নেক্সট% 2-এর চেয়ে ভাল হয় না। আপনি এই জুতা দেখতে পাবেন একটি কারণ আছে অনেক প্রতিটি প্রধান রোড ম্যারাথনে — এগুলি চারপাশে সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিং জুতাগুলির মধ্যে একটি, এবং কেন তা দেখা সহজ৷ ZoomX ফোম - সবচেয়ে হালকা এবং সবচেয়ে প্রতিক্রিয়াশীল মিডসোল নাইকি তৈরি করে, এছাড়াও একটি পূর্ণ দৈর্ঘ্যের কার্বন ফাইবার প্লেট রয়েছে যা দ্রুত টো-অফ করতে সহায়তা করে। জুতা দ্রুত অনুভব করে, এটি অবিশ্বাস্যভাবে হালকা এবং আকারের সাথে খাপ খায়।

এখানে অপূর্ণতা, অবশ্যই, দাম - এই জুতাগুলি অবশ্যই একটি বিনিয়োগ এবং এমন একটি যা আপনাকে অনেক মাইল পর্যন্ত স্থায়ী নাও করতে পারে৷ যদিও নাইকি একটি সঠিক পরিসংখ্যান দেয় না, একটি রেস ডে জুতা হিসাবে, প্রায়ই মনে করা হয় যে আপনি এর থেকে এত মাইল পাবেন না, তাই আমরা আপনার প্রশিক্ষণ মাইলের জন্য তাদের সুপারিশ করব না। এটি বলেছে, যদি আপনি তাদের সামর্থ্য রাখতে পারেন এবং আপনি একটি PR খুঁজছেন, আপনি হতাশ হবেন না।

আমাদের সম্পূর্ণ পড়ুন Nike Vaporfly Next% 2 পর্যালোচনা .

(চিত্র ক্রেডিট: ব্রুকস)

8. ব্রুকস ক্যাটামাউন্ট

সেরা ট্রেইল চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:264g (M), 249.5g (W) ড্রপ:6 মিমিআজকের সেরা ডিল প্রাইম অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন সব দাম দেখুন (34 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+ডিএনএ ফ্ল্যাশ মিডসোলের জন্য অতি দ্রুত এবং চটপট ধন্যবাদ+শ্বাসযোগ্য উপরের
এড়ানোর কারণ
-আউটসোল সমস্ত পৃষ্ঠতলের জন্য যথেষ্ট গ্রিপি নয়

এটি আশেপাশে সবচেয়ে সস্তা ট্রেইল জুতা নয়, তবে ব্রুকস ক্যাটামাউন্ট সত্যিই একটি গেম-চেঞ্জার যখন ট্রেল চলমান জুতার দৃশ্যে আসে। প্রথাগত, শক্ত ট্রেইল জুতাগুলির বিপরীতে, ক্যাটামাউন্টটি কুশনযুক্ত, প্রতিক্রিয়াশীল এবং দ্রুত, যারা রানারদের জন্য যারা PB-কে কঠিন ভূখণ্ডে সেট করতে চান।

ব্রুকস 2020 সালের জানুয়ারীতে ক্যাটামাউন্টকে বাজারে নিয়ে আসে যখন এটি তার 'ডিএনএ ফ্ল্যাশ' মিডসোল ফোমের বিকাশের ঘোষণা করেছিল, যা উচ্চ শক্তি রিটার্নের সাথে হালকা ওজনের অনুভূতির জন্য নাইট্রোজেন দিয়ে মিশ্রিত হয়। এটি তাদের দ্রুত জুতার জন্য সংরক্ষিত, এটিকে একটি সাহসী, এবং উত্তেজনাপূর্ণ, একটি ট্রেল জুতোর জন্য পছন্দ করে। ব্রুকস ক্যাটামাউন্টের মিডসোল এবং আউটসোলের মধ্যে একটি ব্যালিস্টিক রক শিল্ড যুক্ত করেছে, যা ট্রেইলে ধারালো পাথর থেকে পা রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

যদিও আউটসোলটি আলগা নুড়ি পাথ এবং হালকা কাদাতে দুর্দান্ত, সত্যিই প্রযুক্তিগত ভূখণ্ডে, ক্যাটামাউন্টটি একটু পিচ্ছিল হতে পারে, তাই হার্ড-কোর ট্রেইল রানাররা ব্রাউজিং চালিয়ে যেতে চাইতে পারে। যে বলে, রোড-টু-ট্রেল রান বা রেসের জন্য, ক্যাটামাউন্ট দুর্দান্ত।

আমাদের পড়ুন সেরা ট্রেইল চলমান জুতা এখানে গাইড.

(চিত্র ক্রেডিট: নতুন ব্যালেন্স)

9. নতুন ব্যালেন্স ফ্রেশ ফোম 1080 v11

সেরা নতুন ব্যালেন্স চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:263g (M), 230g (W) ড্রপ:8 মিমিআজকের সেরা ডিল প্রাইম অ্যামাজনে দেখুন প্রধান অ্যামাজনে দেখুন Wiggle এ দেখুন সমস্ত দাম দেখুন (286 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+অত্যন্ত বহুমুখী, গদি রাস্তা চলমান জুতা+শ্বাসযোগ্য উপরের
এড়ানোর কারণ
-প্রশস্ত পায়ের সাথে দৌড়বিদদের জন্য পায়ের বাক্সের চারপাশে এখনও সংকীর্ণ বোধ করতে পারে

যদিও নিউ ব্যালেন্স ফুয়েলসেল আরসি এলিট V2 সেরা নিউ ব্যালেন্স রানিং জুতার ক্ষেত্রে প্রায় শীর্ষস্থান দখল করেছে, 1080 v11 তার আরও সাশ্রয়ী মূল্য এবং সমস্ত ক্ষমতার দৌড়বিদদের জন্য উজ্জ্বল বহুমুখীতার কারণে এগিয়ে রয়েছে। নিরপেক্ষ, কুশনযুক্ত রানিং জুতাটি রাস্তায় দৌড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে তবে জিমে এবং ব্রাঞ্চ করার জন্য পরার জন্য যথেষ্ট ভাল দেখায় (যদিও সচেতন থাকুন যে এটি আপনার চলমান জুতার আয়ু কমিয়ে দিতে পারে)।

দৌড়বিদদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ যারা তাদের চলমান জুতাগুলিতে পায়ের নিচের কুশনিং পছন্দ করে, তবে এটি আপনাকে আটকাবে বলে মনে করবে না, কারণ ফ্রেশ ফোম অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল। জুতার তলটিতে একটি নির্দিষ্ট 'রকার' অনুভূতি রয়েছে, যা একটি মসৃণ, দ্রুত পায়ের আঙুল বন্ধ করতে সাহায্য করে, কিন্তু বাজারের অন্যান্য জুতাগুলির থেকে ভিন্ন, 1080 v11 এখনও কোণগুলির চারপাশে অসাধারণভাবে সুরক্ষিত বোধ করে।

1080 v11 এর সাথে, নিউ ব্যালেন্স জুতার ফিট করার জন্য কিছু ছোট, কিন্তু উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছে, প্রধানত উপরের দিকে, যা এখন চওড়া পায়ের দৌড়বিদদের জন্য আরও আরামদায়ক। এখানে এটি লক্ষণীয় যে নতুন ব্যালেন্স প্রায়শই অন্যান্য চলমান জুতার ব্র্যান্ডের তুলনায় ছোট আসে, তাই অনলাইনে কেনার আগে সাইজ গাইড পরীক্ষা করা মূল্যবান।

(ছবির ক্রেডিট: চালু)

10. ক্লাউডস্ট্র্যাটাসে

রানিং শুতে সেরা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:305g (M), 248g (W) ড্রপ:8 মিমিআজকের সেরা ডিল সিগমা স্পোর্টস এ দেখুন অ্যামাজনে দেখুন অ্যামাজনে দেখুন সব দাম দেখুন (১৩০ পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+এখনও পর্যন্ত সবচেয়ে কুশন জুতা+একটি খুব আরামদায়ক উপরের
এড়ানোর কারণ
-এখনও একটি দৃঢ় রাইড যা সমস্ত রানারদের জন্য উপযুক্ত হবে না

কিছু দৌড়বিদদের জন্য, চলমান জুতা সবসময় একটু হয়েছে খুব আরামদায়ক হতে দৃঢ়। ক্লাউডস্ট্র্যাটাসে প্রবেশ করুন, যা রানারদের 'সর্বোচ্চ কুশনিং' অফার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কিন্তু অন স্টাইলে। ফোমের মোটা ওয়েজ ভুলে যান: অন তার 'ক্লাউডটেক' প্রযুক্তি তৈরি করেছে, যেটি দৌড়ের সময় অনুভূমিক এবং উল্লম্ব শক্তি থেকে পাকে কুশন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং 'ক্লাউডে রানিং'-এর মতো অনুভব করা হয়েছে।

ক্লাউডস্ট্র্যাটাসের সাথে, ফুটপাতে চলার সময় অতিরিক্ত কুশনিংয়ের জন্য অন দুটি ক্লাউড স্তর যুক্ত করেছে। জুতার উচ্চ শক্তির রিটার্ন রয়েছে, যা এটিকে দূর-দূরত্বের দৌড়বিদদের কাছে জনপ্রিয় করে তোলে যারা আরাম চায় এবং গতি. এটি ক্লাউডস্ট্যারাটাসের দ্বিতীয় প্রজন্ম এবং এটি এখন আরও কুশনযুক্ত যে On জুতার পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর ডবল-লেয়ার মিডসোল প্রসারিত করেছে।

এই চলমান জুতা প্রত্যেকের জন্য হবে না, তবে দ্রুত দূরত্বের জুতা খুঁজছেন এমন দৌড়বিদদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ। ক্লাউডটেক প্রযুক্তি জুতাটিকে ভারী দৌড়বিদদের জন্য বা যারা একটি কুশনযুক্ত রানিং শু পছন্দ করে তাদের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।

(চিত্র ক্রেডিট: Saucony)

11. সকনি রাইড 14

সেরা Saucony চলমান জুতা

স্পেসিফিকেশন
ওজন:266g (M), 238g (W) ড্রপ:8 মিমিআজকের সেরা ডিল অ্যামাজনে দেখুন অ্যামাজনে দেখুন Wiggle এ দেখুন সব দাম দেখুন (167 পাওয়া গেছে)
কেনার কারণ
+দুটি ভিন্ন প্রস্থে উপলব্ধ+অত্যন্ত বহুমুখী+টেকসই outsole
এড়ানোর কারণ
-পায়ের তলায় একটু শক্ত-সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ খুঁজছেন জুতা না

আরেকটি নির্ভরযোগ্য রানিং শু, Saucony Ride 14 অনুভূতি এবং দামে Brooks Ghost 14-এর মতোই। এটিতে Saucony-এর PWRRUN কুশনিং-এর তুলনামূলকভাবে মোটা স্তর রয়েছে, একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের জাল উপরের দিকে এবং এটি দৌড়ে পা আটকে যায় তা নিশ্চিত করার জন্য একটি টুইকযুক্ত ফিট। এটি একটি আরামদায়ক, নির্ভরযোগ্য ওয়ার্কহরস, যা আপনাকে A থেকে B পর্যন্ত আরামদায়ক করে দেবে, আপনি যে গতিতে ভ্রমণ করার সিদ্ধান্ত নিন না কেন।

জুতার পূর্ববর্তী পুনরাবৃত্তির তুলনায়, রাইড 14-এর উপরের অংশে একটি হালকা, আরও বেশি শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া যায়, যা তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে আপনার পাকে অতিরিক্ত গরম এবং ঘাম হওয়া থেকে বিরত রাখে। এটি জুতার পূর্ববর্তী সংস্করণগুলির তুলনায় হালকা, যা সর্বদা একটি ভাল জিনিস।

অবশ্যই, এটি গ্রহের সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ-সুদর্শন জুতা নয়, তবে আপনি যদি এমন একটি নির্ভরযোগ্য জুতা খুঁজছেন যা দীর্ঘ দৌড়ে এবং দ্রুত সেশনে স্ন্যাপ করার জন্য ভাল পরিমাণে আরাম দেয়, তবে রাইড 14 একটি ভাল পছন্দ।

সেরা চলমান জুতা দেখতে কি

যখন আপনার জন্য চলমান জুতাগুলির সেরা জোড়া খুঁজে বের করার কথা আসে, তখন বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি ভিন্ন জিনিস রয়েছে। প্রথমত, আপনি কিভাবে চালান। একজোড়া জুতায় বিনিয়োগ করার আগে, একটি চলমান দোকানে যাওয়া এবং আপনার চলাফেরার পরীক্ষা করা ভাল। আপনি যদি নাটকীয়ভাবে অতিরিক্ত উচ্চারণ করেন, তাহলে আঘাত এড়ানোর জন্য আপনি একটি স্থিতিশীলতার জুতা পরে ভাল হতে পারেন।

দ্বিতীয়ত, যেখানে আপনি দৌড়ানোর পরিকল্পনা করছেন। আপনি যদি আপনার আশেপাশের ফুটপাথগুলিতে আপনার বেশিরভাগ মাইল করার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনি একটি রাস্তার জুতো চাইবেন যা প্রভাব মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যদি ট্রেইলে ঘুরে বেড়ানোর আশা করছেন, তাহলে আপনি পাথুরে, কর্দমাক্ত এবং ভেজা ভূখণ্ডে চটকদার হওয়ার জন্য ডিজাইন করা আউটসোল সহ একটি ট্রেইল জুতা চাইবেন। যদি এটি একটি PB হয় যার জন্য আপনি পরে থাকেন, তাহলে আপনি সম্ভবত একটি রেসিং জুতা চাইবেন, যাতে আপনাকে দ্রুত ফিনিশ করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য থাকবে, উদাহরণস্বরূপ কার্বন ফাইবার প্লেট এবং চটকদার, প্রতিক্রিয়াশীল মিডসোল।

সবশেষে, আপনি কতবার দৌড়ান। দৌড়ানোর জুতা কেনার সময় একজন ম্যারাথন রানারের আলাদা প্রয়োজনীয়তা থাকবে একজন রানার যে বিজোড় 5K ঘড়িতে থাকে তার চেয়ে। যদি দৌড়ানো না হয় সত্যিই আপনার জিনিস, এটি এমন কিছু যা আপনি এখন এবং বারবার জিমে করেন, আপনি সম্ভবত আরও সাশ্রয়ী মূল্যের জুতা চাইবেন।

কিভাবে আমরা সেরা চলমান জুতা পরীক্ষা

বেশ সহজভাবে, আমরা তাদের মধ্যে দৌড়! আপনার পায়ের জন্য সর্বোত্তম চলমান জুতা খুঁজে বের করা এবং দৌড়ের শৈলী একটি ব্যক্তিগত পছন্দ, আমরা গত কয়েক বছর ধরে বাজারের সবচেয়ে জনপ্রিয় জুতাগুলি পরীক্ষা করছি, তাই আমরা জানি আমরা কী খুঁজছি।

যখন আমরা জুতা পরীক্ষা করি, তখন আমরা সাধারণত আমাদের মন তৈরি করার আগে সেগুলিতে কমপক্ষে 20 মাইল দৌড়াব। আমরা বিভিন্ন চলমান পৃষ্ঠে জুতা কীভাবে পারফর্ম করে, সেইসাথে এটি বিভিন্ন সেশনের সাথে কতটা ভালভাবে মোকাবেলা করে তা দেখছি - কিছু জুতা দীর্ঘ দৌড়ে দুর্দান্ত হবে, তবে গতির সেশনের সময় ভারী বোধ করবে। এছাড়াও আমরা প্রতিটি জুতার আকার এবং ফিট এবং জুতাটিকে বিশেষভাবে চিত্তাকর্ষক করে তোলে, যেমন কার্বন ফাইবার প্লেট বা অতি-হালকা মিডসোল ফোমগুলির দিকে নজর দিই৷

আমাদের অন্যান্য ফিটনেস গিয়ার গাইডগুলির সাথে সুস্থ এবং আকৃতিতে পান:

পরিধানযোগ্য
সেরা স্মার্টওয়াচ | সেরা চলমান ঘড়ি | সেরা গারমিন ঘড়ি | সেরা ক্রীড়া ঘড়ি | সেরা ফিটনেস ট্র্যাকার | সেরা ফিটবিট | সেরা সস্তা চলমান হেডফোন | সেরা চলমান হেডফোন

ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম
সেরা ট্রেডমিল | সেরা সামঞ্জস্যযোগ্য ডাম্বেল | সেরা হোম জিম সরঞ্জাম | সেরা প্রতিরোধের ব্যান্ড | সেরা ফেনা রোলার | সেরা যোগ ম্যাট | সেরা ওজনযুক্ত লাফ দড়ি | সেরা স্মার্ট স্কেল | পেলোটন এবং ইনডোর সাইক্লিংয়ের জন্য সেরা জুতা

অ্যাপস এবং ব্যায়াম
সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপস | সেরা চলমান অ্যাপ্লিকেশন | সেরা 10-মিনিট অ্যাব ওয়ার্কআউট | কিভাবে পেটের চর্বি হারাবেন | সেরা টাবাটা ওয়ার্কআউট | সেরা 30-মিনিট ওয়ার্কআউট | সেরা শিক্ষানবিস HIIT ওয়ার্কআউট

আজকের সেরা ডিলের রাউন্ড আপ NIKE Air Zoom Pegasus 38... নাইকি এয়ার জুম পেগাসাস 38 আমাজন £41.97 দেখুন সব দাম দেখুন Hoka One One Rincon 3 চলছে... হোকা ওয়ান ওয়ান রিঙ্কন ৩ পরচুলা £104.99 দেখুন সব দাম দেখুন ব্রুকস মহিলা গ্লিসারিন GTS... ব্রুকস গ্লিসারিন 19 আমাজন £110 দেখুন সব দাম দেখুন ব্রুকস মেনস ঘোস্ট 14 রানিং... ব্রুকস গোস্ট 14 আমাজন £79.97 দেখুন সব দাম দেখুনকমে দাম Asics Gel-kayano 28... Asics জেল কায়ানো 28 very.co.uk £155 £62 দেখুন সব দাম দেখুন adidas Ultraboost 21 J... অ্যাডিডাস আল্ট্রাবুস্ট 21 আমাজন £57.52 দেখুন সব দাম দেখুন Nike ZoomX Vaporfly Next% 2... Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2 নাইকি ইউকে £209.95 দেখুন সব দাম দেখুন ব্রুকস উইমেনস ক্যাটামাউন্ট... ব্রুকস ক্যাটামাউন্ট আমাজন £83.18 দেখুন সব দাম দেখুনকমে দাম নতুন ব্যালেন্স তাজা ফেনা... নতুন ব্যালেন্স ফ্রেশ ফোম 1080v11 আমাজন £135 £99.99 দেখুন সব দাম দেখুন চলমান ক্লাউডস্ট্র্যাটাসে... ক্লাউডস্ট্র্যাটাসে সিগমা স্পোর্টস £112 দেখুন সব দাম দেখুনআমরা সেরা দামের জন্য প্রতিদিন 250 মিলিয়নেরও বেশি পণ্য পরীক্ষা করি